Olimpiai súlyemelés focistáknak, kosarasoknak?

Tudományos bizonyítékok az olimpiai súlyemelés sportteljesítményt fokozó hatásaira.

A leépülés fiziológiája - avagy ha nem használod, elvész

Biztos hallottad már a mondatot, hogy "ha nem használod, elveszted". Ez tényleg így van? Ha igen, akkor milyen mértékű a veszteség?

Erőnléti edző konferencia - részletek

Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia

Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia

Éppen a FIBO kiállításon vagyok Kölnben, és az imént beszélgettem egy a bundesligában szereplő férfi kézilabdacsapat erőnléti edzőjével.

CES - A korrektív gyakorlatok helye és szerepe - 2. rész

Miért van szükség a korrektív sportrehab (CES) gyakorlatokra?